📌 Apa yang anda akan tahu
- Kenapa liang pori nampak lebih besar
- 4 cara yang kesannya terhad, seperti tuam ais dan toner astringen
- Cara yang lebih praktikal untuk menjaga liang pori
- Kenapa tak digalakkan picit komedo sendiri
Hi, saya Derrick. Di tempat kita, panas sepanjang tahun. Keluar jalan sekejap pun dah berpeluh satu badan, muka berminyak berkilat, tengok cermin rasa liang pori makin besar.
Jadi ada orang mula tuam ais, sapu toner astringen banyak-banyak, cuci muka berkali-kali sehari… tetapi banyak cara ini sebenarnya kesannya terhad.
Untuk menjaga liang pori, mula-mula fahami kenapa ia nampak lebih besar.
Kenapa liang pori nampak lebih besar?
Menurut American Academy of Dermatology (AAD), saiz liang pori yang kelihatan berkait dengan sebab-sebab ini:
- Genetik dan jenis kulit: Saiz liang pori sebahagian besarnya semula jadi. Kulit berminyak biasanya mempunyai liang pori yang lebih ketara.
- Minyak: Bila rembesan sebum tinggi, bukaan liang pori nampak lebih ketara. Cuaca kita buat kulit lebih berminyak, jadi liang pori pun lebih menonjol.
- Usia dan cahaya matahari: Bila usia meningkat dan terdedah kepada matahari dalam jangka panjang, sokongan kulit berkurang dan kulit jadi lebih kendur, jadi liang pori juga nampak lebih besar.
- Liang pori tersumbat: Bila sel kulit mati dan minyak tersumbat dalam liang pori, liang pori nampak lebih ketara.
4 cara biasa yang kesannya terhad
1. Tuam ais, cuci muka dengan air ais
Benda sejuk buat kulit mengecut sementara, jadi pada masa itu nampak lebih halus. Tetapi ia hanya sementara — keluar dari bilik aircond, kembali ke suhu biasa, terus kembali macam asal.
2. Sapu toner astringen banyak-banyak
Toner astringen terasa sejuk dan segar, kulit mungkin rasa tegang buat sementara, tetapi ia tak mengubah pengeluaran minyak, dan kesannya pada liang pori juga sementara.
Terlalu banyak guna produk yang mengandungi alkohol mungkin sebaliknya buat kulit jadi lebih kering dan sensitif.
3. Cuci muka berkali-kali sehari
Cuaca panas, ramai orang terus nak cuci muka sebaik berpeluh. Tetapi cuci terlalu kerap akan menanggalkan minyak dan lapisan pelindung yang kulit perlukan, kulit jadi kering dan tak selesa. Cadangan AAD ialah cuci dua kali sehari sudah cukup.
Kalau berpeluh waktu siang, tekap perlahan dengan tisu sudah memadai, tak perlu cuci dengan pencuci muka setiap kali.
4. Hanya guna produk pelembap
Pelembapan memang penting, tetapi produk pelembap sendiri tak mengubah pengeluaran minyak, dan tak mengecilkan liang pori. Ia asas, bukan watak utama dalam penjagaan liang pori.
Cara yang lebih membantu
- Bersihkan dengan lembut, dua kali sehari: Pagi dan malam, guna pencuci muka yang lembut dengan air suam-suam kuku, bersihkan minyak berlebihan dan kotoran untuk elakkan liang pori tersumbat. Jangan gosok kuat.
- Pilih produk yang tak mudah menyumbat liang pori: Kulit berminyak boleh pilih skincare yang ringan dan berlabel non-comedogenic (tidak mudah menyebabkan komedo).
- Kenali bahan yang membantu: AAD menyebut pencuci muka yang mengandungi asid salisilik boleh membantu membuka liang pori yang tersumbat; retinol juga mungkin membuatkan liang pori nampak kurang ketara (dicadangkan guna waktu malam; jika hamil atau menyusu, jangan guna dulu). Cara mula guna retinol, baca “Apa itu Morning C, Night A?”.
- Perlindungan matahari setiap hari: Cahaya matahari buat kulit hilang sokongan, liang pori pun jadi lebih ketara. Perlindungan matahari ialah salah satu kunci penjagaan liang pori jangka panjang. Matahari di sini terik sepanjang tahun, jadi sapu setiap hari.
Soalan Lazim: Boleh picit komedo sendiri?
Tidak digalakkan. Picit kuat dengan tangan atau alat mungkin memburukkan keradangan, dan mungkin meninggalkan parut jerawat atau pigmentasi, akhirnya liang pori dan kulit nampak lebih teruk.
Jika komedo banyak dan degil, cara yang lebih selamat ialah minta pakar dermatologi menguruskannya.
Banyak bintik hitam kecil di hidung sebenarnya bukan komedo. Baca “Bintik hitam di hidung bukan komedo? Kenali sebaceous filament”.
Jangkaan yang betul
Saiz liang pori sebahagian besarnya semula jadi. Skincare tak boleh buat liang pori “hilang”.
Matlamat yang lebih praktikal ialah: pastikan liang pori bersih dan tidak tersumbat, supaya ia nampak kurang ketara. Jika anda sangat risau tentang liang pori dan mahu tahu rawatan lanjut, boleh tanya pakar dermatologi.
- No.1 Gentle Complete Cleanser: Bebas sabun (soap-free). Cuci sekali pagi dan sekali malam sudah cukup, bersih tetapi tidak berlebihan. Banyak kulit berminyak sebenarnya dicuci terlalu bersih, akhirnya kulit keluarkan lebih banyak minyak.
- No.5 Crystal Clear Conditioning Cream: Guna waktu malam. Mengandungi Glycolic Acid untuk membantu menanggalkan sel kulit mati, supaya liang pori nampak lebih halus. Campur dengan No.9 semasa sapu, dan boleh sapu lebih di zon T; sepanjang tempoh guna, wajib pakai sunscreen pada waktu siang.
- No.7 Revitalizing Firming Cream: Mengandungi retinol untuk membantu pembaharuan kulit, supaya kulit nampak lebih halus. Waktu malam, campur dengan No.8 dan 9A; semasa guna, pakai sunscreen pada waktu siang. Jika hamil, merancang kehamilan atau menyusu, tanya doktor dahulu.
- 6B Whitening Repair Sun Cream: SPF25 jenis ringan dengan sedikit warna, sesuai untuk kulit yang mudah berminyak bila keluar rumah setiap hari. Jika lama di luar, Kementerian Kesihatan Singapura dan pakar dermatologi biasanya mencadangkan SPF30 ke atas, ditambah topi dan payung.
Produk bukan wajib. Pilih ikut keadaan kulit sendiri; kalau tak pasti, boleh tanya saya dulu.
Soalan Lazim
Q: Cuaca panas sangat, muka asyik berminyak. Boleh guna kertas penyerap minyak selalu?
Boleh, tekap perlahan dengan kertas penyerap minyak, jangan gosok ke depan ke belakang. Cukup tekap buang minyak berlebihan, tak perlu buat muka sampai kering.
Q: Boleh ke liang pori dikecilkan sampai tak nampak?
Tidak. Saiz liang pori sebahagian besarnya semula jadi. Apa yang penjagaan kulit boleh buat ialah pastikan ia bersih dan nampak kurang ketara.
Q: Sepanjang hari dalam bilik aircond, masih perlu pelembap?
Perlu. Bilik aircond lebih kering, bila kulit kekurangan air, ia mungkin sebaliknya keluarkan lebih banyak minyak. Pilih pelembap yang ringan sudah memadai.
Penutup
Menjaga liang pori tak perlu belanja besar, dan tak perlu cuci muka lima kali sehari. Pembersihan yang lembut, produk yang betul dan perlindungan matahari setiap hari lebih bermakna daripada tuam ais dan sapu toner astringen banyak-banyak.
Nak tahu cara penjagaan yang sesuai untuk jenis kulit anda? Dipersilakan WhatsApp saya untuk berbual.
Nak tahu cara jaga kulit anda?
Ceritakan keadaan anda kepada saya, no pressure 😊
※ Laman web ini dikendalikan oleh Derrick, rakan pengedar bebas IT’S BEATTIYA, dan bukan laman web rasmi syarikat IT’S BEATTIYA. Artikel ini ialah perkongsian pengetahuan penjagaan kulit secara umum. Kesan kosmetik berbeza bagi setiap orang dan tidak boleh menggantikan nasihat perubatan; jika kulit ada keadaan luar biasa, sila hentikan penggunaan dan dapatkan nasihat doktor kulit.
