📌 看完你会知道
- 叶黄素和玉米黄素 10:2 等成分
- 跟有油脂的正餐一起吃较好吸收
- 看屏幕的 20-20-20 护眼小习惯
- 保健食品不能代替药物和饮食
Comfortable Bright Eye Lutein
现在大家一天看手机、电脑、电视，加起来常常有好几个钟头。WhatsApp 群组、追剧、看 YouTube，一到晚上眼睛就干干的、累累的。
叶黄素和玉米黄素是眼睛里（视网膜中间的「黄斑部」）本来就有的营养素，属于类胡萝卜素。身体自己做不出来，要从菠菜、芥兰、西兰花、蛋黄这些食物吃进来。可是我们常常在 hawker centre、kopitiam 外食，深绿色蔬菜不一定吃得够。
舒视亮眼叶黄素就是伊丝碧媞健康系列的叶黄素保健食品，今天跟大家讲清楚它里面有什么、怎么吃、要注意什么。
产品小档案
英文名Comfortable Bright Eye Lutein
类别保健食品（不是药物）
主要成分叶黄素＋玉米黄素（10:2）、虾红素、黑醋栗、山桑子
怎么吃按包装标示的份量，每天固定时间吃
它有什么特别？
- 叶黄素：玉米黄素＝10:2：美国国家眼科研究所的大型研究（AREDS2）用的也是 10mg：2mg 这个比例。
- 游离型叶黄素：不需要再经过分解，品牌资料说比较容易吸收。
- 多种知名原料：FloraGLO® 叶黄素、ZeaONE® 玉米黄素、NATIVASTA® 虾红素。
主要成分
FloraGLO® 叶黄素 Lutein
从金盏花萃取的专利叶黄素原料。叶黄素是类胡萝卜素的一种，在眼睛黄斑部的含量很高。
ZeaONE® 玉米黄素 Zeaxanthin
同样来自金盏花的专利原料，常常跟叶黄素搭配在一起。
NATIVASTA® 虾红素 Astaxanthin
来自天然的雨生红球藻，是一种有抗氧化特性的类胡萝卜素。
法国黑醋栗 Blackcurrant
深紫色的浆果，含有花青素。
瑞士山桑子 Bilberry
欧洲的蓝莓品种，含有花青素，品牌资料说原料符合欧洲药典标准。
怎么吃
- 按包装上建议的份量吃，不要自己加倍。
- 叶黄素是脂溶性的，跟有一点油脂的正餐一起吃，比较好吸收。
- 每天固定一个时间吃，比较不会忘记。
- 放在阴凉干燥的地方，盖子盖紧，放在小孩拿不到的地方。
护眼小习惯：20-20-20每看屏幕 20 分钟，就望向大约 20 英尺（6 米）外的地方 20 秒，让眼睛休息一下。出门太阳大，记得戴太阳眼镜。
食物也很重要保健食品是「补充」，不是代替。平时多吃菠菜、芥兰、西兰花、南瓜、玉米、蛋黄，这些都有叶黄素。
常见问题
Q：吃叶黄素可以治眼睛的病吗？
不可以。叶黄素是保健食品，不能诊断、治疗或预防任何疾病。如果眼睛突然看不清楚、看东西变形、眼睛痛，请马上看眼科医生。
Q：要吃多久？
保健食品是长期的日常补充，每个人的饮食和身体状况不一样，感觉也会不一样。我不会跟你说吃几天就有效。
Q：怀孕、小孩、正在吃药可以吃吗？
怀孕、喂奶、小孩，或正在吃药、有慢性病的人，请先问医生或药剂师再决定。
使用小提醒・本产品是保健食品，不能代替均衡饮食，也不能代替药物。
・请按包装标示的份量食用，不要超过建议份量。
・怀孕、喂奶、小孩、正在吃药或有慢性病的人，请先问医生或药剂师。
・对成分过敏的人请不要吃；吃了如果有不舒服，请停止并咨询医生。
・请按包装标示的份量食用，不要超过建议份量。
・怀孕、喂奶、小孩、正在吃药或有慢性病的人，请先问医生或药剂师。
・对成分过敏的人请不要吃；吃了如果有不舒服，请停止并咨询医生。
※ 本网站由伊丝碧媞独立经销伙伴德哥经营，并非伊丝碧媞公司官方网站。产品资料以公司公告为准。本产品为保健食品，不是药物，不能用来诊断、治疗、治愈或预防任何疾病；效果因人而异，有健康问题请咨询医生或药剂师。
